santé

Comment bien se laver les mains

Vous en avez beaucoup entendu parlé ces derniers temps, le lavage des mains fait parti des gestes barrières qui permettent de lutter efficacement contre le covid-19.

Bien se laver les mains, qu’est-ce que cela veut dire?

Il s’agit tout d’abord de se mouiller les mains et de faire mousser le savon par frottement, pendant au moins 20 à 30 secondes. Il faut donc, bien penser à se laver entre les doigts, les pouces, les ongles et les poignets.

Cela peu paraître bête, mais ce geste n’est pourtant pas si simple que cela. Pour preuve, je vous invite à faire une expérience chez vous avec une paire de gant et de la peinture. (oui je suis sympa, je vous autorise des gants ^-^).

Une fois enfilés, déposez un peu de peinture comme si c’était du savon et laver vous les mains comme vous le feriez habituellement. C’est bon? Vous voyez où je veux en venir? Vous les voyez les zones non colorées?

Cette expérience peut être un bon moyen de se rendre compte de nos propres faiblesses et d’y prêter plus attention les prochaines fois.

Il est bien sûr recommander de se laver les mains plusieurs fois par jour, notamment quand vous revenez de vos courses, avant de faire à manger, avant et après être allé aux toilettes etc… Mais ça, vous le saviez déjà! 😉

Je vous mets le lien vers la petite vidéo de Jamy (incontournable Jamy de l’émission, ce n’est pas sorcier) juste ici et si l’envie vous prend d’aller le suivre sur son instagram, sachez qu’en ce moment, il poste une vidéo par jour!

1 réflexion au sujet de “Comment bien se laver les mains”

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